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孕妇能吃开心果吗13
来源:http://daiyunu.com  日期:2019-10-04

开心果别称:阿月浑子、胡棒子、无名子、必思答、绿仁果。开心果被称为“仙果”,其中还孕妇能吃开心果吗13有一个故事:在波希战争中,波斯人打败希腊孕妇能吃开心果吗13人的秘密武器,是因为士兵们一直吃开心果。开心果含有丰富的维生素E、20%蛋白质、15%~18%的糖,能提高免疫力,增强体质,难怪因波斯士兵如此英勇!除此之外,开心果里还含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,有助于排毒、抗衰老,老少咸宜。在选购方面,尽量挑果仁是绿色的,更新鲜;果壳挑淡黄色的,太白的很有可能是被漂白过,吃多有害健康。在保存方面,建议用玻璃瓶密封,放在阴凉、干燥的地方。如果发现走油变味,那就是放得太久了,不能吃。

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