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孕妈妈的安康不单单是一个人的事，而是妈妈跟宝宝的事了，以是孕妈妈要非常当心赐顾帮衬好胎儿跟本人的身体。正在怀孕中期加倍要好好留神各类事项，上面咱们一起来看看怀孕六月的妈妈要留神哪些事项吧！
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妊妇单独变年夜凸出后，身体的重心也随之转变，走路较没有安稳，而且简单倦怠，特别弯身向前时做其他姿式时，便会感到腰痛。高低楼
梯或等高时，便会感到腰痛。高低楼梯或登高时，应特殊留心平安。此时，妊妇身体已能充足顺应怀孕形态，身心酣畅。要时常散散步，或做适度的体操，以举止筋骨，而且要保障充足的苏息与就寝。短程观光与性生活没必要刻意制止，只有按畸形的生涯步骤便可。应平衡 取各类养分，一知
足母体与胎儿的须要，特别是铁、钙、蛋白质的需要量该当增长，但盐分应有所节制。
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那段期间妊妇简单便秘，该当多吃含纤维素的蔬菜、生果，牛奶是一种有利排便的饮料，应多饮用。便秘严峻时，最好就教大夫若何改良。
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为了产后顺遂授乳，此时该当留神照顾护士乳头。特别是乳头扁平或凸起的妊妇，必需先行改正，配偶配合学习有关育婴方面的常识，正在生理上筹备筹备欢迎婴儿的出生。
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若是妊妇的营养过剩会使得宝宝呈现缺陷，若是您长时间同时服用多种强化食品，例如正在喝妊妇奶粉的同时，借服用孕期维生素，钙片、铁剂等，很能够会招致中毒。例如孕期服用适量的维生素A，能够会招致胎儿呈现身体缺陷，如兔唇和心脏疾病等。
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愿望列位孕妈妈要多留神孕期的各类事项，做好孕期保健事情哈！
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